一次罚球规则或重塑罚球效率格局
7月3日讯 体育数据分析自媒体Extra今日发布研究报告，评估了若NBA全面施行“一次罚球规则”后对各球员的影响。该规则已在2019-20赛季起于发展联盟G联盟实行，旨在提升比赛流畅度。根据规则：所有犯规（1次、2次或3次罚球）统一改为执行1次罚球，罚球得分对应犯规类型（1分、2分或3分）。仅第四节最后2分钟及加时赛仍沿用标准规则。
Extra通过数据模型推演，列出了受益与受损球员名单。
字母哥领衔获益名单，内线及罚球效率低球员受益
扬尼斯·阿德托昆博被列为最大获益者。其余获益球员包括：以赛亚·斯图尔特、特雷·琼斯、保罗·班凯罗、小贾伦·杰克逊、尼古拉斯·克拉克斯顿、布莱斯·森萨博、斯蒂芬·卡斯尔、RJ·巴雷特、帕斯卡尔·西亚卡姆。这些球员的共同特点是罚球命中率偏低或造犯规频率高，一次罚球规则下每次罚球得分期望值相对稳定，避免“两罚一中”或“三罚两中”的损失放大效应。
哈登、东契奇受损，罚球精准型球员策略受冲击
受损最严重的球员名单：杰拉米·格兰特、德尼·阿夫迪亚、基昂特·乔治、贾勒特·阿伦、杰伦·布伦森、奥涅卡·奥孔武、鲁迪·戈贝尔、杰伦·约翰逊、詹姆斯·哈登、卢卡·东契奇。这类球员普遍罚球命中率接近或超过85%，且常利用犯规战术通过两罚或三罚稳定得分。规则改为单次罚球后，他们失去了“高分罚球”的累积优势，尤其哈登、东契奇等外线核心，三分犯规从“三罚两中”变为“一罚中一得3分”，期望值从约2.1分降至1.5分（以70%三分命中率计），亏损明显。
该规则若在NBA全面推行，将直接影响球队犯规战术选择、球员造犯规收益及关键时刻罚球策略。