法国《队报》披露，哈兰德在世界杯上展现出的冷静令人瞩目。对阵巴西，他在第90分钟打入锁定胜局的一球，没有疯狂庆祝，克制地缓步走向看台，短暂考虑脱衣庆祝后又放弃，以避免吃牌。
跟踪采访哈兰德多年的传记作者西弗特森透露："平常在曼城，哈兰德会流露出沮丧情绪，比如队友传丢了给他的球，但世界杯上他完全不允许自己做这类表示失望的动作，因为他知道队友水平和曼城不同，不能以同样标准要求他们。哈兰德也清楚更衣室所有人都在注视着他，期待着他的表现，所以他必须表现得无可挑剔。"
赛前发言：主动给英格兰加压
哈兰德的镇定也体现在发言中。赛前他对英格兰记者说："英格兰是夺冠热门之一。你们应该把尽可能多的压力放在英格兰球员身上。"
16岁开始冥想瑜伽，从流泪暴怒到克制
这种"禅意"并非一日练成。2017年哈兰德16岁加盟莫尔德后就开始系统练习冥想和瑜伽，目的明确——更好地在比赛中控制情绪。此前他非常冲动，前队友维格雷斯塔德回忆："哈兰德情绪波动很大，球队输球时会非常焦躁，我曾多次看到他流泪，错失机会时也会暴怒。"
如今哈兰德能够更好地控制情绪，场上被罚次数显著减少。上赛季英超他只吃到2张黄牌，相比2022-2023赛季5张黄牌明显减少。被换下时不再流露出恼怒，而是给替补出场的球员送上鼓励。
希勒在曼城对阵阿森纳的比赛后评价："哈兰德没有顺势倒地，这帮了加布里埃尔的忙，换了大多数球员都会倒下去的。"
数据反差：4场7球，行为举止与多数球员截然不同
哈兰德本届世界杯出战4场打入7球。无论是在数据还是行为举止上，他都与大多数球员截然不同。